Marche Nordique

La marche nordique au RCA, c’est parti !!!!!
Lors de la dernière assemblée générale du RCA, le président Arnaud BOINET avait annoncé la création d’une section marche nordique dès que les deux volontaires du club seraient formés.
Claude DELABROYE et moi-même avons suivi, durant deux week-ends, le stage de formation spécifique à MONTDIDIER, les 9-10 novembre et 7-8 décembre 2013. Cette formation organisée par la Ligue de Picardie et encadrée par deux coachs formateurs régionaux compétents débouche sur un diplôme d’état délivré par la Fédération Française d’Athlétisme.
Au programme de ce stage : la découverte des fondamentaux de la marche nordique, des séances théoriques sur ses bienfaits, la tenue d’une séance, l’organisation de l’entraînement et des séances techniques pour bien maîtriser les descentes, les montées et les franchissements d’obstacles, ainsi qu’un cours d’anatomie pour mieux connaître son corps et les impacts de la marche sur celui-ci. Vaste programme auquel nous ne nous attendions pas et pour finir, un passage en marche normale et marche accélérée avec les bâtons devant les deux formateurs afin d’évaluer notre maîtrise de la technique, un formulaire questions-réponses et de plus un dossier complet à remettre par écrit et sous pli dans un délai imparti.
Nombreux sont les clubs qui proposent de donner des cours de marche nordique sans avoir suivi la formation.
La technique de la marche nordique s’apprend et malheureusement la FFA n’exige pas encore des entraîneurs formés.
La bonne nouvelle, c’est que nous avons été informés par email que nous étions reçus tous les deux à l’examen et que nous recevrons notre diplôme dans les prochains jours.
Avant même de connaître les résultats, le club s’était doté de 15 paires de bâtons et une réunion d’information s’est déroulée au centre Robert Viarre le 28 Novembre 2013. Après une présentation des entraîneurs par le président du club, nous avons fait part de notre acquis de la formation et répondu aux questions de l’assistance et en particulier quant au prêt des bâtons durant les deux premières séances d’initiation.
Depuis, une sortie est prévue tous les mercredis après-midi à partir de 14 h 00 et tous les samedis dès 9 h 00. Les parcours diffèrent chaque semaine, chemins goudronnés, chemins de terre, traversées de villages ou de ville. La distance est variable mais ne dépasse pas ou rarement les 10 kms.
Le petit groupe actuel apprécie et améliore sa technique de semaine en semaine et avec les beaux jours nous espérons bien décider à faire venir d’autres personnes dans nos rangs. A nous de faire connaître la marche nordique telle que nous la connaissons et de valoriser notre formation.
Le matériel pour pratiquer la marche nordique se résume à une paire de bâtons en fibre de carbone et à la bonne taille, une paire de chaussures basses et imperméables si possible, l’habillement sera constitué d’un vêtement respirant, chaud et déparlant, d’un sac à dos facilitant les mouvements avec une petite bouteille d’eau et quelques « coupes faim » et en plus la volonté de se faire plaisir tout en marchant avec les bâtons.
La marche nordique est accessible à tous sans distinction, nous vous attendons pour une séance d’initiation, et pour toute information, n’hésitez pas à nous contacter :

Retrouvez-nous pour les marches nordiques chaque mercredi à 14h00 et chaque samedi à 9h00.
Consultez le planning ci-dessous des marches pour connaitre les lieux de départ.


Renseignements:
Contactez Claude Delabroye au 06.01.43.00.42 ou Francis Quehen au 06.84.08.88.35

Vous pouvez aussi utiliser le formulaire de contact sur la droite de cette page.

Nos prochains rendez-vous :
- voir les commentaires ci-dessous

Claude.