Marche Nordique

Samedi 26 Avril 2014 :
Départ à 09h00 Chant des Oiseaux à ABBEVILLE, pour une sortie de 10 à11 kms, animée par Claude.

15 kms de Bauquesne

Bravo à Arnaud pour sa participation à cette belle course ce lundi de Pâques.
quelques photos ici : photos

EVALUER VOTRE VMA !

va falloir penser a faire votre calcul pour mesurer vos progrès. EVALUER VOTRE VMA !

QU’EST-CE QUE LE FRACTIONNÉ ?

quelques explications bien utiles, pour vous éviter de chercher.

La fracture de fatigue, la hantise du coureur.

mieux comprendre cette douleur qui persiste: